멀미하는 이유는 어지럼증과 깊은 연관이 있다

멀미하는 이유는 어지럼증과 깊은 연관이 있다.

안녕하세요.

두드림신경과입니다.

멀미는 대표적인

어지럼증 증상 중 하나인데요,

가장 흔한 균형장애이기도 하고

비행기나 배, 자동차 같은 운송수단을

이용시에 많이 나타나는 증상입니다.

어릴 때 소풍을 가면

항상 귀 밑에 멀미 스티커를

붙이거나 멀미약을 챙겨오던

친구들이 있었죠? 왜 멀미가

일어나게 되는지 함께

알아보도록 할게요!

멀미하는 이유는 어지럼증과 깊은 연관이 있다.

멀미는 균형장애 또는

어지럼증, 심하면 구토 같은

증상이 발생하는 이유는 아래와 같습니다.

우리 몸은 균형을 유지하기 위해서

내이의 평형기관과 눈으로 보는 시각

그리고 몸의 고유한 감각이라고 불리는

체성 감각이 조화를 이루어야 합니다.

하지만 심하게 흔들리는

자동차나 배 같은 경우는 중력의

가속도 변화로 내이의 평형기관에

과도한 자극이 발생합니다. 즉,

평형기능을 담당하는 내이의 이석기관이

극심하게 흔들려 뇌가 몸한테

적응하기 힘들다는 신호를 보내는 것입니다.

멀미하는 이유는 어지럼증과 깊은 연관이 있다.

게다가 내이의 평형기관과

체성 감각의 괴리가 발생하면 더욱

어지럼증이 증가하게 되는데요, 쉽게

설명하자면 우리 몸은 의자나 바닥에

고정되어 있는데 상하로 움직이거나 좌우로

흔들리면 내이의 이석기관의 변화가 체성 감각과

일치하지 않게 되는 현상이 나타나서

평형기능에서 시각은 여러 균형의

왜곡을 일으킵니다.

멀미는 정상인에게도

까다로운 질환이지만 특히

이석증이나 전정신경염과 같은

말초성 어지럼증이 있는 사람들에게는

견디기 힘든 증상입니다. 이석증

환자들이 치료 중에 장시간 여행

계획이 있다면 여행을 취소해야할 만큼

어려움을 겪을 수 있습니다.

멀미하는 이유는 어지럼증과 깊은 연관이 있다.

멀미를 최대한

줄일 수 있는 방법에 대해서

알려드리겠습니다.

-책을 읽거나

스마트폰 사용을 자제 해주세요.

-주변 사람들과 오래

대화하는 것을 피해주세요.

-자극이 심한

음식을 먹지 말아주세요.

-멀리 있는 물체를

보는 것이 좋습니다.

-멀미가 자주 생긴다면

멀미약이나 안정제를

출발 전에 복용 해주세요.

위에서 말한 5가지

사항을 지켜 멀미를 완전히

없앨 수는 없지만 증상 호전에는

도움이 됩니다. 하지만 증상이 심하다고

느껴지신다면 가까운 의원에 내원하셔서

진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

어지럼증은 다른 합병증을

발생시킬 수도 있기 때문에

언제나 주의하는 게 좋습니다.