홍은동신경과 근막동통증후군 적절한 치료를 통해!

 

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

최근 많은 직장인들이 과도한 업무량으로 
인하여 목과 어깨의 통증을 호소합니다. 

특히 많은 분들께서 병원으로 내원하셔서 
검진을 받아보시면 근막동통증후군
검사 결과가 나오게 되죠.

오늘 두드림신경과에서 근막동통증후군 질환을 
함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

근막동통증후군 원인

근막동통증후군의 원인은 다양한데,
주된 발생원인은 외상, 나쁜 자세, 반복된
작업에 의해 발생한다고 보시면 됩니다.

따라서 평소 안좋은 자세로 지내거나
특정 신체부위에 무리가 가는 작업을
반복하는 직업군에게 발생할 
위험이 높습니다.

그외로 불안증, 수면장애, 스트레스,
호르몬 관련질환, 미네랄 부족, 감염
등과 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다.

근막동통증후군 증상

흔히 담에 걸렸다고 표현하는 근막통증증후군은
근육을 싸고 있는 얇은 막인 근막이 뭉치고 
짧아지면서 발생 합니다.

근막통증증후군은 초기증상이 단순 
근육통과 혼동하기 쉬울 뿐 아니라 
통증이 서서히 나타나기 때문에 
방치하기 쉽습니다.

근막동통증후군 치료

근막동통증후군을 예방하기 위해선는
같은 자세로 업무를 하신다면 30분에 
한 번씩 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며
혈액순환을 원활하게 해주는 홍삼, 양파 등을 
섭취해 주시는 것이 좋습니다.

 무엇보다 통증을 방치하실 경우에는 
만성 통증으로 깢 이어져 어깨 부위 
통증이 지속되거나 손이나 팔이 
저릴 수 있기 때문에 조기치료가 
반드시 중요합니다.