홍제동 신경외과 어지럼증 원인부터 해결해요

 

 

안녕하세요 두드림신경과의원 입니다.

한번쯤 자리에 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 혹은

무거운 것을 들었을 때 등 바닥이나 천장이 빙글빙글

돌아가는 느낌을 받아 보신 적 있으실 텐데요.

 

어지럼증은 일시적으로 일어나는 경우가 대 부분 이지만

이러한 증상들이 반복적으로 일어 난다면 다른 질환이

있을 수 있으므로 검진을 받아 보시는 게 좋습니다.

 

 

어지러움 증상은 단순 증상부터 질환 그리고 심할 경우 합병증 까지

이어질 수 있는 신경성 통증을 말합니다.

 

어지러움을 겪는 사람의 경우 메스꺼움 및 구토, 균형 장애, 등

다양한 문제들을 겪기 때문에 심할 경우 일상생활에 어려움이 있습니다.

 

 

어지러움 질환에도 증상에 따라 여러 가지 원인이 있습니다.

우선 아침에 일어날 때 어지러움을 느끼거나 앉았다 일어날 때

균형을 못 잡을 정도로 시야가 순간 흐려지는 등의 증상을 보이면

이석증 을 의심 해 볼 수 있습니다.

 

귓 속의 반고리관 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀 발생 하는 것으로

균형을 유지하는 이석에 장애가 생기면 어지러움증이 발생 합니다.

 

여기에서 파생 된 질환으로 우리가 흔히 겪는 기립성 어지러움 이 있습니다.

이 질환은 혈압에 문제가 생겼을 경우에도 발생이 되는데요.

 

갑자기 일어 난다던가 높은 곳에서 낮은 곳으로 옮기는 등

균형을 잡기가 어렵고 심할 경우 심장이 두근거리고 두통, 우울증 등

불안증세까지 이어질 수 있습니다.

 

 

어지러움증을 예방하기 위해선 질환을 유발하는 생활습관을

개선 시켜주고 음식도 조절 해 주셔야 혈압도 안정적으로 관리할 수 있습니다.

 

커피, 홍차, 녹차 등의 카페인음료 등 염분이 많이 함유된 음식섭취를 자제 합니다.

생활패턴을 유지하고 적어도 6시간 이상의 수면시간을 유지 합니다.

육식위주의 식단보단 채식과 골고루 섭취하여 혈당 조절을 해 줍니다.

운동을 병행하여 체중을 조절 하는 것도 큰 도움이 됩니다.

 

마지막으로 평소에 고혈압, 당뇨병, 빈혈 증세가 있었던 분이라면

정기검진을 받아 보시는 것을 권장 해 드립니다.