홍제동 신경과 # 손목터널증후군 알고 계셨나요?

홍제동 신경과 # 손목터널증후군 알고 계셨나요?

 

 

 

 

 

 

 

산을 타지 않고 산을 편하게 넘어갈 수 있는 법, 터널을 통해 산을 넘어가면 더 편리하고 빠르게 도착할 수 있죠.

 

이렇게 편리한 터널, 손목에도 터널이 존재 한다는 것 아시나요?

 

오늘은 많은 분들에게 손목 통증과 저림 증상을 느끼게 하는 손목터널증후군에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

손목터널증후군이란 수근관 증후군이라고도 말하며 인대가 지나가는 수근관이 신경을 압박하며,
손목을 지나치게 사용하면서 힘줄이 부풀어 오르거나 염증이 생기면서
수근관이 좁아져 통증을 유발하고 손이 굳거나 경련을 일으킵니다.

 

대부분 40~50세 사이 많이 발병되며 여성,비만,당뇨병 환자에게서 흔히 발생합니다.
하지만 최근들어 젊은층 사람들이 컴퓨터나 스마트폰등
키보드나 마우스를 많이 쓰면서 손목터널증후군에 노출되는 분들 많이 있으십니다.

 

 

 

 

 

손목저림증상이나 손목에 통증이 느껴지시고 손가락이 잘 움직이지 않으신다면 손목터널 증후군을 의심해 보셔야 합니다.
증상이 심해지면 대부분 엄지 손가락 운동능력이 떨어지며 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못쓰게 됩니다.
손바닥이 부은 것 같은 느낌을 받지만 실제로는 붓지 않습니다.
특히 날씨가 춥거나 찬물에 손을 담그면 손끝이 시리고 저린 증상이 나타납니다.

 

우리나라의 50%이상이 손목터널증후군에 걸릴 수 있다고 하니 올바른 예방방법으로 손목건강을 지키셔야 합니다.
먼저 장시간 스마트폰 사용이나 키보드 사용 또는 손목을 사용하시는 경우
손목스트레칭을 통해 손목이 받은 스트레스를 풀어 주세요.
만약 손이 저리다 못해 마비가 오는 것처럼 증상이 악화 된다면 내원하셔서 정확한 검진과 치료를 받으시기 바랍니다.