목과 어깨가 너무 아파요 # 오십견 질환 알아보자!

목과 어깨가 너무 아파요 # 오십견 질환 알아보자!

 

 

 

 

 

 

 

요즘 같이 선선한 바람이 부는 가을이 되면 등산, 자전거 타기 등 다양한 야외 활동을 즐기려는 이들로 넘쳐납니다.
이러한 활동을 즐기는데 앞서, 간단한 스트레칭 등 준비 운동이 필요한데요.
평소 꾸준히 운동을 한 경우라면 괜찮을 수 있으나, 평상시 운동을 하지 않던 이들이 갑작스레 활동을 할 경우
어깨에 심한 통증을 유발시킬 수 있습니다.

과도한 어깨 사용으로 인해 발병될 수 있는 것 중 하나가 오십견입니다. 오십견은 50대 이후 중장년층에서 주로
발병되는 것으로 알려져있으나, 20~30대의 젊은층에서도 충분히 발병될 수 있는 어깨질환인데요.
오십견은 어깨와 팔뼈 주위의 근육, 근막 등의 조직이 유착되면서 통증 및 관절 운동 범위에 제한이 생기는
질환입니다. 이는 증상이 심할 경우 옷을 갈아입거나, 머리를 빗는 등 일상생활 자체를 어렵게 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면, 이러한 오십견을 발병시키는 원인은 무엇일까요?

 

발병 원인에 대해 아직 정확하게 알려진 것은 없습니다.
반복적인 어깨 사용, 노화로 인한 염증 증상, 갑작스런 외부충격 등을 유력 원인으로 꼽습니다.
이는 평소 자주 어깨를 사용하는 직업군에 있는 경우 오십견이 발생할 확률이 상대적으로 높음을 알 수 있는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 제조업에서 일하는 이들의 경우 어깨, 팔, 허리 부위를 반복적으로 사용하기에 어깨관절의 회복 및 손상이
반복되며 이것이 결국 오십견으로 발전될 가능성이 높습니다. 또한 한 쪽의 신체만 유독 사용하는 작업을 할 경우
경추, 골반이 틀어지게 되면서 어깨애 긴장감이 유발되어 오십견 등 어깨질환이 유발되기 쉽습니다.이러한 오십견
발병 예방을 위해서는 업무 시작 전과 마무리 후 틈틈히 스트레칭을 해주는 것이 필요하며, 증상이 나나난 경우
반드시 병원에 내원하여 정확한 진단 및 치료를 통해 조기 치료를 진행하는 것이 중요합니다.