홍제동 손떨림, 수전증 신경과 추천은?

홍제동 손떨림, 수전증 신경과 추천은?

최근 수전증으로 고민하시는 분들이 많습니다.

수전증이 생기면 식사를 하거나 집안일을 할 때는 물론이고 

일상생활에서 여러 가지 불편을 겪게 되는데요.

그러나 수전증 발병 초기에는 증상이 일시적일 거라고 생각하시는 분들이 많습니다.

그렇게 검진을 받지않고 증상을 내버려두면 증상이 나아지기는커녕 더욱 악화할 수 있습니다.

오늘은 수전증 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

수전증은 잠을 못 자거나 흥분한 상태일수록 나타나기 쉽습니다.

만약 수전증이 심하다면 평소 몸 상태를 확인할 필요가 있는데요.

심한 스트레스를 지속해서 받은 상태여도 수전증이 나타나기도 합니다.

수전증이 생기면 안정을 취하고 

충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.

 

특히 잠이 부족하면 대부분 커피나 에너지 드링크에 의존하게 되는데요.

이런 종류의 음료에 다량 포함된 카페인도 

수전증을 유발하는 대표적인 원인입니다. 

커피와 에너지 드링크, 탄산음료, 초콜렛 등의 섭취를 자제하고 

음주나 약물의 과다 복용도 금지하시길 바랍니다.

수전증이 나타나면 어떠한 원인에 의해서 발생하는 파악하는 것이 중요한데요.

정확한 원인을 알기 위해선 검진을 받는 것이 가장 도움됩니다.

또한, 수전증이 단순한 증상이 아니라 

다른 질환과 연관이 있을 수도 있으니 주의해야 합니다.

수전증이 계속 나타난다면 고민하지 마시고 가까운 신경과를 방문하시길 바랍니다.