안녕하세요. 두드림신경과입니다. 최근 많은 직장인과 학생들은 업무 스트레스와 학업 스트레스로 인해 두통을 호소하고 있습니다. 특히 두통은 요즘 현대인들에게 쉽게 찾아오는 질환 중 하나입니다. 머리가 지끈거리는 통증을 동반하는 두통은 심한 경우 일상생활까지 저해할 수 있기 때문에 반드시 예방에 힘쓰셔야 하며 심하실 경우 검진을 받아보셔야 합니다. 오늘은 두드림신경과에서 두통에 좋은 음식을 간단하게 알려드릴게요. 시금치 처음으로 소개해드릴 음식은 시금치입니다. 녹색 채소의 대표적인 음식인 시금치는 비타민B가 풍부하게 함량 되어 있어 편두통 완화에 도움을 줍니다. 또한 칼슘과 철분, 엽산 등이 함유된 시금치는 빈혈과 골다공증에 도움이 됩니다. 계피 다음으로 소개해드릴 음식은 계피입니다. 계피의 경우 차로 마시..
