안녕하세요. 두드림신경과입니다. 직업 상 손목을 자주 사용하는 요리사나 미용사, 사무직 종사자 등은 손목이 시큰거리는 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 이러한 증상을 일으키는 대표적인 질환이 손목터널증후군인데요. 최근 스마트폰과 PC사용이 늘어나면서 해당 질환을 앓는 환자들이 늘어나고 있습니다. 손목터널증후군이란? 수근관증후군이라고도 하며 과도한 손목 사용이 주 원인이 되어 발생합니다. 남성보다는 여성 환자가 더 많으며 비만, 당뇨병, 노인 환자에게 더 흔히 발생하고 있습니다. 생활 습관이나 환경적인 요인으로 인해 발생하는 경우가 많으므로 잘못된 습관과 환경을 개선하면 예방하실 수 있습니다. 손목터널증후군 예방 하루 동안 손목을 사용하는 시간이 많은 경우에는 중간 중간 휴식을 취하고 스트레칭을 해주시는 ..