갑자기 아킬레스건 통증을 느꼈다면?

갑자기 아킬레스건 통증을 느꼈다면?

(마포금빛나루 폰트)

안녕하세요.

두드림신경과 입니다.

발목통증에 대표적인

질환 중에 아킬레스건염이라는

질환이 있는데요, 이는 염증이

생겨서 통증이 발생하고 파열되는

경우에는 수술이 필요할 정도입니다.

몸에서 무척이나 중요한 역할을

하고 있는데도 보호가 잘 되지

않아서 많은 사람들이 염증에

시달리는 부위이기도 합니다.

왜 이런 질환이

발생하는지 함께 알아보도록

하겠습니다.

01.

갑자기 아킬레스건 통증을 느꼈다면?

아킬레스건이란?

힘줄이 중요한

이유는 역할에 있죠? 서 있을 때

앞으로 넘어지지 않게 지탱해주는

역할을 하고 발 뒤꿈치를 들어

올려서 걸을 수 있게 해주는

추진력 역할도 해줍니다.

서 있거나 이동할 때

그런 역할을 하는 부위가

바로 아킬레스건입니다.

02.

갑자기 아킬레스건 통증을 느꼈다면?

아킬레스건염 원인

아킬레스건염은 두꺼운

힘줄인데요, 이 힘줄을 보호하는

혈액막이 없어져서 마찰력이 약한

아킬레스건은 힘줄을 무리하게

사용하면 염증이 생깁니다.

과도한 운동을 했을 때

문제는 염증이나 파열로 발생한다는

점입니다. 그 때문에 춤을

많이 추는 아이들이나 스포츠 선수에게는

아주 흔한 질환으로 치부됩니다.

03.

아킬레스건염은 어떻게

아킬레스건염 예방

아킬레스건염은 어떻게

치료하는 것이 좋을까요? 우선

아킬레스건염은 심각한 경우가 아니라면

수술 치료는 되도록 하지 않는 것을

권장합니다.

생활속에서 스트레칭을

해주며 근육의 긴장을 풀어주는 것이

중요합니다. 가능하다면 통증이

없어질 때까지 아킬레스건을

쉬게 해주는 게 좋습니다.

무리한 운동은 피해서

발과 발 목에 무리가 되지 않는

선에서 가벼운 운동만 해주시고

과체중이라면 체중을 반드시

줄여주는 것이 예방에

도움이 됩니다.