안녕하세요.
두드림신경과입니다.
노인성치매검사신경과 두드림에서
노인성치매초기증상 및 예방법을 알아볼게요.
나이가 들어감에 따라
나타날 수 있는 노인성치매!
치매에 걸리게 되면 많은 사람들을
육체적, 정신적으로 힘들게 만드는데요.
오늘 노인성 치매초기증상 및
예방법에 대해 알아봅시다.
노인성 치매
노인성치매는 대게 65세 이후에
나타나는 질환을 일컫는데요.
때때로 40대후반에서 50대 초반
분들에게도 노인성치매가 나타날 수
있으므로 노년층이 아니라고 치매를
방관하지마시고 항상 주의를 기울이실
필요가 있습니다.
무엇보다!! 65세 이상 노인분들이라면
가까운 치매검사신경과에서 정기적으로
치매검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
노인성치매 증상
치매는 단일질환이라고 하기 보다는
나이가 들어감에 따라 여러가지 원인에 의해
발생하게 되는 정신적 장애를 말하는데요.
노인성치매가 나타나게 되면 기억력감퇴,
성격변화, 우울증과 같은 증상이 나타나고
더 심각할 경우에는 망상, 공격성, 수면장애,
안면마비, 보행장애와 같은 증상이 나타납니다.
노인성치매 예방방법
그럼, 어떻게 하면
노인성치매를 예방할 수 있을까요?
노인성치매를 예방하기위해서는
첫번째로 식생활관리가 중요해요.
혈관성치매의 경우에는
식생활이 원인이 되는데요.
평소 콜레스테롤의 섭취를 줄이고
고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은
질병이 나타나지않도록 조심하셔야 합니다.
또한 과도한 음주와 흡연 또한
몸에 해를 끼치기 때문에
절주와 금연이 중요해요!
이외에도 노인성치매를 예방하기위해서는
계속해서 뇌를 자극시켜줘야 합니다.
뇌를 자극시켜주는 취미생활을
하나씩은 갖는 것이 좋은데요.
만들기, 수예, 그림그리기 등
자신만의 취미생활을 만들어 보세요.
그리고 나이가 들어감에 따라
사회관계가 끊겨 혼자 지내는
분들이 있는데요.
꾸준히 주위사람들과 교류관계를
맺는 것도 중요합니다.
노인성치매는 한살이라도 젊었을때부터
정신건강을 관리해주는 것이 좋은데요.
항상 긍정직인 마음가짐으로 생활을
해주는 것이 치매예방에 좋습니다.
이와 함께 규칙적인 생활과 꾸준한
운동을 통해 건강관리를 해주신다면
노인성치매를 예방하는데 더욱 좋습니다.
하지만 치매증상이 조금이라도
나타나서 걱정을 하고 계신가요?
치매증상이 더욱 심해지기 전에
망설이지마시고 가까운 치매
검사신경과에서 노인성치매
검사를 받아보시기 바랍니다.
치료하지않고 그냥 두었다가는
더 큰 질환으로 발생할 수
있기 때문이에요.
그럼, 오늘도 건강한 하루 되세요^^
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