척추측만증 자세교정이 먼저 이루어져야 한다.

척추측만증 자세교정이 먼저 이루어져야 한다.

 

 

 

 

최근 컴퓨터를 사용하는 직장인과 스마트폰의 대중화로 인하여

척추측만증 환자가 매년 급증하고 있습니다.

오랜시간동안의 컴퓨터 업무와 스마트폰의 사용 시

잘못된 자세가 가장 큰 원인인데요.

잘못된 자세는 척추의 휘어짐 증상을 가속화 시키고 있습니다.

 

 

 

그렇다면 척추측만증이란 무엇일까요?

척추측만증은 척추를 잡아주는 허리 근육, 관절이 약해지면서 척추가 이상을 보이면서

발병하게 되는 질환입니다. 정상인의 척추의 경우 정면에서 볼 때 일직선이지만 척추측만증 환자의 경우는

C자형이나 S자형ㅇ로 휘어져 옆으로 굽은 형태를 보이게 됩니다.

 

몸이 한쪽으로 기울어져 있거나 어깨의 높이가 다를 경우

옆에서 확인하였을 때 등이 볼록 튀어나오거나 납작하게 들어가 보이는

증상과 허리가 아파서 의자에 오래 앉아 있지 못하는 경우 척추측만증의 가장 큰 증상이라고 하실 수 있습니다.

 

척추측만증의 경우 이미 발병하여 이상징후가 보이실 경우에는

반드시 병원으로 내원하셔서 검진 후 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

이외에 미리 척추측만증을 예방하기 위해서는 자세교정을 위한 생활습관 개선이 반드시 이루어지셔야 합니다.

평소 스마트폰을 장시간 사용할 경우 척추에 무리를 줄 수 있기 때문에 사용시간을 줄여주시는게 좋으며

업무 시에는 틈틈히 스트레칭을 통하여 몸을 풀어주시는 것이 좋습니다.