손가락이 저려요 수근관증후군이 원인?

손가락이 저려요 수근관증후군이 원인?

많은 주부들이나 학생들, 그리고 직장인들이 손목에 통증이 나타나거나

손가락이 저린듯한 증상을 겪은 적이 있으실텐데요.

물론 일시적으로 나타나는 경우도 있지만 증상이 지속된다면

손목터널증후군 이라고도 불리는 수근관증후군을

의심해보도록 해야합니다.

수근관증후군은 반복적인 동작을 많이 해야하는 직업군에서

호발하는데 발생하면 손바닥과 손가락에 저린 증상이 나타납니다.

심해질 경우에는 물건을 쥐기가 힘들어진다거나 정교한 동작들이

어려워지니, 손목을 구부렸을 때 손바닥이나 손가락 끝에

찌릿한 느낌이 든다면 정확한 검사를받아보는게 좋습니다.

이는 무거운 물건을 들어올리는 등의 여러 이유로 손목을 많이 사용해

손목에 있는 수근관이라는 터널의 인대가 정중신경을 압박해 발생합니다.

최악의 경우 마비까지도 생길 수 있으니 손목에 통증이 나타난다면

마냥 가볍게 여기기 보다는 확실하게 검사를 받아보는게

더 큰 증상들을 막을 수 있는 방법입니다.

미리 예방하려면 일상에서 손목에 무리를 주는 일들을

피하도록 하고 어쩔 수 없이 손목을 계속 사용해야 한다면

일정한 간격으로 휴식을 취해주고 스트레칭 해주도록 합시다.

그리고 평소 손목 주변의 근육을 강화시킬 수 있는

운동들을 해주는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.