녹번동신경과 통증과 손저림 지속적으로 나타나는 손목터널증후군!

녹번동신경과 통증과 손저림이 지속적으로 나타나는 손목터널증후군!

손목이 찌릿찌릿하고 저림 증상이 나타나면 손목터널증후군을 

의심을 할 수 있습니다.최근들어 과도한 스마트폰사용과 

장시간 컴퓨터를 사용하는 사람들이 늘어나면 

손목건강에 신경을 써야 합니다. 

 

손목터널증후군은 다른명칭 수근관증후군이라고도 합니다.

수근관증후군은 무리한 손목사용등으로 손목의 인대가 

두꺼워으로 인해 정중신경이 지나가는 수근관이 좁아져

정중신경을 압박해 발생하는 질환 입니다.

 손목터널증후군이 발생하는 원인은무리한 손목사용이 주요 원인 이며

 증상초기에는 손목통증이나 손바닥저림 정도가 일반적이며 심해질 경우

 운동기능이저하되어 물건을 놓치는 경우가 생길 수 있으며 손의 힘이 약해지고 

손목을 잘 못쓰는 것과 같은 운동마비 증세가 나타나기도 합니다.

 손목터널중후군은 예방하는방법이 가장 좋은 방법 입니다. 

예방방법으로는손목에 큰 무리가 가는 행동은 삼가 하며 

손목을 자주 쉬게 해주는 것이 좋습니다.오랜시간 컴퓨터를 

사용하는 경우 손목 스트레칭을 자주 하는 것이 좋습니다.