홍제동 수전증 대처법 마음속의 긴장부터 완화시키세요

홍제동 수전증 대처법 마음속의 긴장부터 완화시키세요

사람들은 누구나 중요한 일을 하면 긴장을 하게 됩니다. 긴장을 하면 식은땀이 흐르고 손이 떨리는 

수전증을 겪는 사람이 많은데요. 이는 자연스러운 신체 현상이지만 긴장을 할 때뿐만 아니라

다른상황에서도 식사 할 때부터 운전할 때 심지어 글을 쓸 때도 손이 떨릴 정도로 불편함을 느낄 수

있습니다. 이처럼 극심한 증상으로 손이 많이 떨릴 경우 수전증을 의심 해봐야합니다.

긴장할 때 우리 몸은 교감신경이 과도하게 활성화되면서 혈압이 상승하고 근육으로 혈액이 

집중되면서 손이 떨리는 증상을 겪는데요. 이는 자연스러운 현상이지만 ‘본태성 수전증’ 일 가능성도

있습니다. 본태성 수전증은 수전증 원인 질환 중 가장 흔하며 가족력이 있다는 점이 특징입니다.

수전증과 함께 체중저하와 몸이 붓고 가슴이 답답한 증상이 함께 찾아올 수 있으며 갑상선 저하증이나

파킨슨병 카페인 과다복용, 외상후 스트레스 장애와 같은 건강 및 정신적 문제등 손떨림에서 다양한

제2의 질환이 올수있으므로 초기에 병원을 방문하는것이 좋습니다.

다만 단순히 긴장한 게 원인이라면 시간이 지나면서 손 떨림이 사라집니다. 그러나 수전증이

만성화된다면 심리치료 등을 받아 심리를 안정시켜야 합니다. 증상이 심한 수전증의 경우

전기응고술·뇌심부자극술·초음파 수술을 통해 문제가 되는 뇌 부분을 치료하거나 수술을 하는 방향으로 진행됩니다.

자신이 손이 덜덜 떨려 본인과 더불어 남에게 보이기 싫은 경우 손이 떨리는 증상을 없애기 위해

수전증 없애는법을 자연스레 알아보게 됩니다. 병원에 가면 수전증 치료제를 처방 받을 수 있지만

근본적인 원인을 없애는 것보다는 증상을 완화시켜주는 약이기 때문에 일상에서 큰 불편함을 겪지

않는다면 약을 복용하기 보다는 정신적인 안정감을 갖는 것이 중요하며 손 근육과 연결된 목과 어깨

근육을 가벼운 운동으로서 풀어주는 것도 수전증을 고치는 방법중 하나입니다.