서대문 건망증을 주의해야 치매예방에 효과적

서대문 건망증을 주의해야 치매예방에 효과적

 

 

나이가 들수록 깜빡깜빡 하는 건망증은

누구에게나 나타는 경험이죠.

나이가 어리건, 적건 이런 일은 흔하게

일어날 수 있지만 이런 일이 자꾸만 반복된다면

혹시 내가 치매인가? 의심하게 되는데요!

이런 건망증은 피로감, 집중력 저하, 스트레스 증가,

노화등으로 생긴다고 해요. 이 증상이 심해지면

어쩔 수 없이 우리는 치매를 의심하게 되는데요.

건망증을 주의해야 예방에 효과적이라는 주제로

오늘 두드림신경과에서 정보를 제공해드릴게요.

 

 

치매와 건망증은 한 끗 차이!

 

먼저 건망증과 치매는 한 끗 차이라고

말씀드릴 수 있겠어요.

두 질환 모두 기억력 저하라는 공통 된

증상을 보이고 있지만,

발현과정과 치료법은 다른데요.

일시적으로 기억을  잃는 건망증은

기억능력과 회상능력 등에 오류가 발생한 것이고,

치매는 뇌가 손상된 질환으로 기억력 저하 뿐만아니라

인지능력과 언어능력 또 시공간등력 모두가

저하된 장애성 질환입니다.

 

 

치매를 예방하기 위해서는요?

 

책을 읽거나 외국어를 배우는 등 뇌운동을

해주시면 치매 예방에 도움이됩니다. 중년부터,

이런 예방법을 실천하는 것이 중요한데요.

치매는 완치가 힘들지만 노화가 진행되면서

약해지는 인지능력과 기억력에 대처하는

습관을 들여놓는 것이 중요하고 걷기와

체조같은 유산소 운동으로 혈액순환을

원활하게 해주고 항산화 음식을 많이

섭취하는 것도 중요합니다.

 

 

건망증과 치매 모두 걱정만 하며 시간을

보내면 증상이 더욱 심해집니다.

치매느 전반적으로 인지 능력이 낮아지고

소중했던 나 자신의 기억과 사랑하던

가족마저 잊어버리게 되는 가장 안타까운

질환인 치매는 100세 시대를 살아가는

우리들에게 반드시 예방이 필요한 질병입니다.

 

 

두드림신경과는 빠르게 흘러가는 시간 속

우리가 치매와 건망증 등 신경과 질환에 의해

고통스럽지 않도록 신경질환을 검진하고

진단하는 치료를 진행하고 있습니다.

신경과적인 질환이 걱정될 때에는

두드림신경과를 기억해주시면서

오늘 배운 예방법을 통해 꾸준한 관리를 통해

치매를 예방하시길 바랍니다.