녹번동신경과 견비통 꼼꼼한 진단받으세요!

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

최근 디지털 시대의 보편화로 인하여 
점차 생활이 윤택해지고 있습니다.

또한 컴퓨터의 발달과 스마트폰의 
대중화로 인하여 정보화시대가 되고 있죠.

디지털 시대가 가져오는 편리한 만큼 
단점 또한 발생하는데요. 바로 과거 
중, 장년층의 질병으로만 알았던 
견비통의 발병입니다.

견비통은 무엇인가?

견비통은 흔히 어깨 부분이 아파서 
팔을 잘 움직이지 못하는 신경통을 말합니다.

이는 어깨 관절 주변의 수많은 신경 조직과 
혈관 등이 경화되어서 혈액순환과 물질대사 
장애를 유발하게 되어, 신경을 압박하거나 
퇴행성 장애 또는 만성염증이 발생하면서 
관절 운동이 제한되는 현상을 말합니다.

견비통이 발생하는 이유는?

견비통이 발생하는 이유는 대부분 
경직된 목 주위의 근육들 때문입니다.

목 주위의 근육들이 경직될 경우에는 
어깨와 팔의 혈액순환을 방해하기 때문인데요.

이러한 근육의 경직은 평소 불규칙한 
생활습관을 가지고 있거나 스트레스를 
많이 받을 경우에 발생하게 되니 이 점 
기억해두셔서 평소에 이러한 원인을 
최대한 피해주시길 바랍니다.

견비통 생활 속 예방은?

견비통은 잘못된 버릇이 견비통을 
유발하는 경우가 굉장히 많으므로 
엎드려서 핸드폰을 사용하거나
구부정한 자세로 컴퓨터를 오래 
이용하는 등 근육의 경직을 유발
하는 행동은 삼가는 것이 좋으며, 

간간이 스트레칭 등으로 경직된 근육을
풀어주되, 너무 무리한 운동은 견비통을
악화시킬 수도 있으므로 주의해야 합니다.

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누구에게나 찾아올 수 있는 견비통,
원인과 예방에 대해 말씀드렸는데요.

물론 예방이 가장 중요하겠지만,
혹시나 증상이 의심된다면
두드림 신경과를 찾으셔서
꼼꼼한 진단 받아보시길 
바라겠습니다!