홍제동신경과 오십견 관리 및 치료법은?

 

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

 

오십견은 50대 중년층에서 흔히 
발생한다고 하여 붙여진 이름입니다.

하지만 요즘엔 장시간 컴퓨터의 사용, 
무리한 운동 혹은 신체활동량 부족 등으로 인해
20~30대 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다.

 

그렇다면 오십견을 개선하기 위하여
어떻게 관리해야 되는지 함께 
알아보도록 할까요?

오십견 어떤 이유로 발생하는가?

나이가 들면서 많이 사용된 관절이 닳고 
약해지는 것은 당연한 일이기 때문에 노화로 인해 
어깨통증이 발생하는 경우가 많습니다. 나이가 들어 
신체가 전반적으로 약해져 있으므로 작은 충격에도 
큰 부상을 입을 수 있게 됩니다.

그러나 요즘은 컴퓨터와 스마트폰 등을 사용하면서
어깨를 구부정하게 숙인 잘못된 자세로 오랫동안
앉아있는 것이 어깨통증의 원인이 되기도 합니다.
또한 운동부족과 잘못된 수면자세 등도 
오십견 유발원인이 될 수 있습니다.

오십견 증상은 무엇인가?

초기 증상은 간헐적인 통증만이 있는 경우가 많으며 
이때는 다른 어깨질환과 구분하기가 어려울 수 있습니다.

가만히 있을 때는 별다른 증상이 나타나지 않으며
옷을 갈아입을 때나 팔을 들어 올리는 동작을 할 때
통증이 발생합니다.

오십견 초기치료법은 무엇인가?

초기에 어깨질환을 발견한다면 주사치료, 
체외충격파 치료, 비수술, 보존적 치료로도
완치가 가능합니다. 

특히 체외 충격파 치료는 충격파가 세포를 자극해 
활성화시키면서 혈관을 생성하여하는 치료법이며 
절개, 마취 입원이 전혀 필요없고, 통증 감소와
기능 개선의 결과를 얻을 수 있습니다. 

어깨 통증을 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭과
근육을 강화해주는 운동을 하면서 건강을 유지하고 
관리하는 것이 필요합니다.

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이상 두드림신경과였습니다.
감사합니다.^^