연희동신경과 두통 늦지 않게 검사받아요!

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

실제 인구의 90%이상은 두통을 경험하며
여자 60%, 남자는 57%는 1년에 적어도
한 번 이상 두통 때문에 고통을 받는다는
통계 자료가 있는데요.

이처럼 두통은 일상생활에서 
자주 느끼는 증상입니다.

두통 쉽게 보지 마세요!

행동이상, 졸림, 의식소실, 기억력 감소, 
발열과 구토, 운동 및 감각이상 증상, 
시력장애 (둘로 보임), 보행장애, 균형감 상실 

이런 형태의 두통을 느끼는 경우 
반드시 신경과 의료진의 진찰을 
받아보시는 것이 좋습니다.

두통을 유발하는 식품은?

아민 함유 식품

치즈, 식초, 초콜릿, 양파, 적포도주, 
호도, 바나나, 청어, 콩, 파인애플

아질산염

핫도그, 소세지, 베이컨, 훈제생선, 
캔에 들어있는 햄, 소금에 절인 소고기
카페인을 함유한 식품과 음료수

두통 아프지 않게 하려면?

맑은 공기를 마시자
적당한 운동을 하자
마음의 평정을 유지하자
끼니를 거르지 말자
두통을 일으키는 식품과 음료수를 피하자
커피를 너무 많이 마시지 말자
올바른 수면습관을 유지하자
자주 스트레칭하고 휴식을 취하자
.너무 오랫동안 햇볕에 노출되지 않도록 하자

---

두통은 흔히 나타날 수 있는 
증상이라고 할 수 있지만, 

시간이 지남에 따라 점차 더 악화되는 
경향을 보이는 만큼 증상이 있는 분들이라면 
늦지않게 두드림신경과에 내원하셔서 진료를 
받아보세요!