은평구신경과 테니스엘보 통증질환 알아봐요!

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

최근 중년 가정주부 어머님들에게
많이 발생하는 팔꿈치 질환 중 
'테니스엘보'라는 질환이 있어요.

테니스엘보는 테니스 선수들에게
많이 발생한다하여 붙여진 별칭입니다.

테니스 선수처럼 팔을 심하게 사용해서
발생되는 질환으로 생각하지만, 운동선수하고
거리가 먼 주부에게도 많이 발생되는 추세입니다.

테니스엘보란 정확히 어떤 질환일까요?

*테니스엘보의 발생원인은?

테니스엘보의 실제 의학명은 
'상완골 외상과염'이라 합니다.

일단, 테니스엘보(상완골 외상과염)은
팔의 무리한 사용으로 인해 발생되는
질환은 맞지만 

중년 이후의 주부의 경우에는 퇴행성변화로 인해 
팔이 약해진 상태인데, 평소 청소나 빨래, 설거지 
등 팔을 자주 사용하고, 약해진 근육의 반복적인 
사용으로 염증이 발생되기 쉬워 
테니스엘보로 발전합니다.

*테니스엘보의 대표적인 증상은?

팔꿈치 통증이 대표적인 증상입니다.
초기에는 팔을 사용할 때만 찌릿찌릿한
느낌이 나게 됩니다. 그후 나중에는 
팔꿈치에서 느껴지던 통증이 점차 
팔 전체에서 시작하여 손 아래까지 
느껴지게 됩니다.

또한 칫솔질을 할때, 걸레를 짜거나 
문을 열때, 물건을 옮기거나 들 때 등 
특정한 행동을 취하게 되면 통증이 더욱 
심해져 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다.

이 증상들을 방치하게 되면 통증이
점점 심해져 밤에는 잠을 잘 수 없을
정도로 통증이 심해져 괴롭게 됩니다.

*테니스엘보 조기진단 및 예방법은?

이러한 초기 통증들이 나타날 때 치료가
필요한 경우가 많으니 빠른 시일 내에
의료진을 찾는 것이 좋습니다.

테니스엘보 질환의 경우 초기에 보존적
치료로 상태를 회복하고 통증을 완화
시킬 수 있으므로 절대 미루지 말고,
내원하여 적절한 치료를 
받는 것이 중요합니다.

테니스엘보의 예방법으로는 지나친
사용을 자제하여 힘줄에 무리가 가지
않도록 하고, 초기 증상이 발생할 때,
충분한 휴식을 취해 손상된 힘줄이
정상적으로 나올 수 있도록 해야 합니다.

또한 상과염이 있다면 과도한 사용과 부하, 
반복적인 사용을 금하고, 적절한 시기에 
전문적인 치료를 받는 것이 좋겠죠?