연희동신경과 견비통 질환 알아봅시다!

안녕하세요.
두드림신경과입니다.

과학과 기술이 발전하며 현대는 
놀라울 만큼 편리한 생활을 하고 있습니다. 

수고스럽게 일일이 해야 했던 일을 
이제는 기계들이 대신해줌으로서 
편리하게 생활을 할 수 있지만, 

대신 그 단점으로 신체에는 
오히려 악효과를 주기 때문에 생기는 
증상인 견비통에 대해 알아보려 합니다.

견비통이라는 이름이 생소하실 수 있는데요.

오늘 견비통에 대해 알아보는 
시간을 갖도록 하겠습니다.

견비통이란?

견비통이 무엇인가에 대해 간단히 말씀드리자면 
어깨통증이라고 설명할 수 있습니다. 

견비통은 동결견,오십견 등 다양한 이름으로 
불리어지며 어깨 관절의 혈관, 신경 조직이 
경화되며 물질대사 및 혈액의 순환을 방해하게 되어
신경을 압박하고 그로 인해 염증과 퇴행성 장애를 
일으키며 원활한 관절 운동을 방해하는 증상입니다.

하지만 이러한 통증과 관절장애는 단순히 
어깨에서만 머무는 것이 아니라 손목까지 
이어지며 목덜미와 전체적인 팔 부분이 
당겨지는 증상이 생깁니다. 

또한 특히 밤에는 그 통증이 심하여 
숙면을 방해하고 심해지면 옷을 탈의하는 
동작 또한 통증을 느끼게 되어 일상생활에 
지장을 주게 되는 증상입니다.

견비통 증상

일반적으로는 자주 쓰지 않는 근육부터 
퇴해성 장애가 진행되기 때문에 팔을 뒤로 
올리는 동작과 옆으로 드는 동작, 그리고 
앞으로 나란히 자세를 취하는 것이 어려워 집니다. 

이러한 증상은 퇴행성 장애의 특성상
점점 시간이 지나감에 따라 진행되며 
근육이 굳는 석회화 증상으로까지 악화됩니다.

 견비통 예방

이렇듯 무서운 증상으로 보일 수 있는 
견비통을 예방할 수 있는 훌륭한 방법이 있는데
바로 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 체조입니다. 

두 손을 앞으로 모아 땅을 향해 뻗는 체조가 그것인데요.
양손을 깍지를 끼신 후, 가슴 앞에 위치해 있다가 
바닥을 향해 천천히 뻗어주시면 됩니다.

그 외에도 두 손을 앞으로 뻗고 상체를 좌우로 
트는 것과, 좌우 숙이기, 팔 크게 돌리기, 옆구리 
숙이기 등의 체조가 있습니다. 

쉬워 보이고 누구나 할 수 있는 이 체조를 못해서 
후에 큰 고생을 하게 된다면 부끄러운 일이겠죠?

일상 생활에서 스트레칭과 체조를 활용하여 
견비통과 멀어질 수 있는 현대인이 되시길 바랍니다.

모든 질환은 조기에 발견하여 치료하는 것이 
가장 중요합니다. 증상이 지속되실 경우 
반드시 병원으로 내원하셔서 정확한 검진 
및 치료 진행해 보시길 바랍니다.