연희동신경과 오십견증상과 예방법

 

안녕하세요 두드림신경과 입니다.

오늘은 오십견증상과 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

이 질환은 주로 퇴행성에 의해 발생이 될 수 있는 질환 이였지만

최근 들어 전자기기의 장 시간 사용이나 잘못된 생활패턴에 의해

젊은층 환자의 수도 점차 늘어나고 있어 주의가 필요 해 지고 있습니다.

 

특히 오십견의 경우 단순 어깨통증에서 벗어나지 않고

방치 할 경우에는 신경계에 자극을 줄 수 있기 때문에

마비증상이나 움직임에도 제한이 있을 수 있습니다.

 

 

관절은 사용을 할수록  닳게 되어 있습니다.

특히 오른쪽 어깨 관절은 자주 사용하기 때문에 퇴행성이 빨리 진행이 되는데요.

관절이 약해지고 닳아 갈수록 염증이 발생되기 때문에 어깨통증이 발생이 되는 것 입니다.

 

하지만 요즘은 컴퓨터나 스마트폰과 같이 전자기기의 사용량이 늘어 나면서

쓰는 근육만 지속해서 쓰거나 잘못된 자세로 오랜시간동안 유지하게 되면

척추에 무리를 주고 신경을 지나는 디스크에도 자극을 받기 때문에

 

이러한 잘못된 자세의 습관과 관절이 퇴행성이 일어 나면서

염증반응을 일으키는데 이러한 원인들이 오십견을 발생시키게 됩니다.

 

 

오십견 초기증상은 시간을 두고 조금씩 나타나곤 합니다.

주로 특정한 동작을 취했을 때 어깨통증이 발생이 되는데요.

간헐적으로 어깨통증이 있다가 시간이 경과 함에 따라 다시 사라지곤 합니다.

이때 단순한 어깨 통증이라 여기기 쉽습니다.

 

어깨 관절이 퇴행성이 일어 나면서 발생을 하는 것 이기 때문에

관절을 많이 쓰는 행동 즉, 물건을 들어 올릴 때 혹은

팔을 들어 올릴 때 통증이 나타나게 됩니다.

 

 

오십견은 초기증상이 발견될 시 바로 치료를 해 주시는 게 좋습니다.

염증으로 인해 운동에 제한이 생겨 일상생활에 지장을 줄 뿐 아니라

어깨통증이 점차 극심해 지기 때문 입니다.

 

염증의 정도와 오십견이 진행 된 정도에 따라 치료법을 다르게 진행 하는데,

주사치료, 체외충격파치료, 보존적인 치료 등

환자의 어깨질환 여부에 따라 다르게 진행될 수 있습니다.

 

오십견은 나이에 제한이 없습니다.

특히 요즘처럼 야외 활동량이 적고 실내 활동량이 많은

젊은 현대인분들에겐 오십견 예방이 필수 입니다.

평소 충분한 스트레칭과 근육을 강화 시켜 주는 꾸준한 운동으로 인해

어깨관절의 퇴행을 예방하고 올바른 자세를 유지하도록 노력을 해야 합니다.

 

또한 중장년층 분들은 면역력이 점차 떨어지기 때문에 관절에 무리가 올 수 있어

미리 건강검진과 같은 검진을 주기적으로 받아 주시는 게 좋아 보입니다.