오십견 어깨관절통증이 일어난다면..?

오십견 어깨관절통증이 일어난다면..?

 

 

 

외부로부터 충격이 없었는데 갑자기 어깨 통증이 지속되신다면

오십견을 의심해 보셔야 합니다.

오십견은 본래 50대이상의 중,장년층에서 많이 발병된다고 하여 오십견이라 불리였지만

최근 젊은층에게 까지 빈번하게 발병되고 있습니다.

 

 

 

스마트폰의 대중화로 인해 많은 젊은층들이 오십견을 겪고 있는데요.

스마트폰 이용시 목을 아래로 숙이고 어깨와 허리를 구부정한 자세로 오랜시간동안

유지하게 되어 목과 어깨 근육에 큰 무리가 생겨 통증이 발생하고 있죠.

또한 직장인들은 장시간동안 잘못된 자세로 컴퓨터를 이용하고 있기 때문에

오십견이 쉽게 찾아오고 있습니다.

 

 

 

오십견이 발병할 경우 다양한 증상들이 나타나는데요.

특히 어깨를 사용하여 움직일 경우 심한 통증이 일어나며

오전보다는 오후가 될수록 통증이 더 심해지며

통증으로 인하여 일상생활에 지장이 생길 수도 있습니다.

 

많은 분들께서 어깨통증 또는 오십견은

휴식을 취하며 시간을 보내면 자연스럽게 치유되는지 알고 있는데요.

이 말은 잘못된 말입니다.

어느정도의 가벼운 통증이 일어날 경우에는 휴식과 시간이

어느정도 통증완화에 효과를 보실 수 있지만

그것만 믿고 본인의 상태를 알지 못한 상태에서 방치하시다가는

더욱 악화 될 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 통증 또는 이상징후가 보이신다면

반드시 병원으로 내원하셔서 의료진과 검진 후 치료를 진행하셔야 합니다.

 

오십견은 일상속에서 조금만 신경쓰신다면 미리 예방하실 수 있습니다.

가벼운 스트레칭을 꾸준히 해주시고 1시간에 5분씩이라도 휴식을 취해주시면

오십견 예방에 큰 도움이 됩니다.