서대문 신경과 테니스엘보 vs 골프엘보, 팔꿈치 통증 원인!

서대문 신경과 테니스엘보 vs 골프엘보, 팔꿈치 통증 원인!

안녕하세요 서대문 신경과 두드림신경과의원입니다.
기온이 뚝 떨어진 목요일입니다.
오늘 기온이 영하 11도까지 떨어졌다는데요.
내일은 더 추워진다고 하네요.
다들 옷 따뜻하게 입으시고
건강 조심하시길 바랍니다.

오늘은 "테니스엘보 vs 골프엘보"에 대해 알아보도록 하겠습니다.

주부들은 반복적인 가사노동으로
다양한 통증에 노출되기 쉽습니다.
특히 팔꿈치 통증을 호소하는 경우가 많은데요.
팔꿈치 통증을 일으키는 대표적인 질환으로는
테니스엘보와 골프엘보가 있습니다.

테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치에
통증이 발생한다는 점에서 유사하지만
통증의 위치에서 차이를 나타내는데요.

테니스엘보는 의학적으로 외측상과염이라고 합니다.
테니스 엘보는 팔꿈치 외측의 뻐근한 통증과 함께
손목을 돌리는 동작을 할 경우 통증이 악화합니다.
심할 경우 팔꿈치에서부터 손목으로까지
이동되는 통증이 느껴지기도 합니다.

골프엘보는 의학적으로는 내측상과염이라고 합니다.

골프엘보는 간단히 주먹을 쥐는 행위나
물수건을 짜는 행위가 어려워지고
손목, 팔꿈치의 움직임이 불안해 보이기도 합니다.
골프엘보 발병 초기에는 팔꿈치가 콕콕 쑤시는
통증이 나타나다가 통증이 점점 아래팔로 내려갑니다.

테니스엘보와 골프엘보를 예방하기 위해서는
무엇보다도 팔꿈치에 무리가 가지 않는 것이 좋습니다.

따라서 과도한 팔꿈치 사용을 자제해야 하며,
초기 증상이 의심된다면 충분한 휴식을 취해야 합니다.
팔근육이 충분히 쉴 수 있는 시간을 주어
반복적인 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

오늘은 테니스엘보 vs 골프엘보에 대해 알아보았습니다.
테니스엘보, 골프엘보는 스포츠선수에게만 나타나는 것이 아니며
일상생활에서도 충분히 발생할 수 있기 때문에
평소 팔 건강을 위해 신경 쓰는 것이 좋겠습니다.

날이 상당히 추워졌지만, 행복한 연말 되시고
오늘 하루도 마무리 잘하시길 바랍니다.

지금까지 서대문 신경과 두드림신경과의원이었습니다.
감사합니다.