두드림신경과

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 우리 주부들은 집안 대청소 그리고 무거운 이불빨래, 무리한 야외활동은 겨울동안 약해진 관절에 무리를 줄 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다. 특히 가정주부들에게 많이 나타나는 손목건초염은 빨래나 청소, 설거지 등 가사노동을 통해 손과 손목을 많이 사용하게 되는데 걸레를 쥐어짜는 등의 행동이 반복되고 지속될 경우 이 질환이 찾아올 수 있게 됩니다. *손목건초염 발생요인 1 손목의 통증은 가볍게 시작되어 많은 가정주부들이 대수롭지 않게 받아들이지만 이러한 증상이 반복되게 되면 점차적으로 손목을 움직이기 힘들어져 일상생활에 큰 지장을 받게 됩니다. *손목건초염 발생요인 2 아이를 키우는 여성의 경우 아이를 안거나 보살피는 가운데에서 손목에 무리가 와 관절염이 생기기도 합니다. 직..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 직업 상 손목을 자주 사용하는 요리사나 미용사, 사무직 종사자 등은 손목이 시큰거리는 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 이러한 증상을 일으키는 대표적인 질환이 손목터널증후군인데요. 최근 스마트폰과 PC사용이 늘어나면서 해당 질환을 앓는 환자들이 늘어나고 있습니다. 손목터널증후군이란? 수근관증후군이라고도 하며 과도한 손목 사용이 주 원인이 되어 발생합니다. 남성보다는 여성 환자가 더 많으며 비만, 당뇨병, 노인 환자에게 더 흔히 발생하고 있습니다. 생활 습관이나 환경적인 요인으로 인해 발생하는 경우가 많으므로 잘못된 습관과 환경을 개선하면 예방하실 수 있습니다. 손목터널증후군 예방 하루 동안 손목을 사용하는 시간이 많은 경우에는 중간 중간 휴식을 취하고 스트레칭을 해주시는 ..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 직장 혹은 집안일을 하다가 갑작스럽게 찌릿한 통증이 발생하거나 팔에 힘이 빠지는 분이 있을겁니다. 그럴때는 팔꿈치에 관련이 된 질환을 의심해 볼 수 있는데 오늘은 대표적인 팔꿈치 질환 중 하나인 테니스엘보에 대하여 알아보고자 합니다. 테니스엘보 주요원인 흔히 손목을 위로 올려 물건을 들어 올릴 경우나 밀 경우 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 것이 특징인 테니스엘보는 손가락을 펴거나 손목을 위로 들어 올리때에도 통증이 발생하게 됩니다. 이러한 운동 이 외에도 가정주부들에게도 테니스엘보 질환이 발병될 수 있습니다. 테니스엘보 조기대처 이 질환의 경우 무엇보다도 팔의 사용을 줄이는 것이 가장 첫번째 예방법입니다. 반복적인 활동보다는 휴식을 취하며 스트레칭 등 또한 꾸준히 해주시는..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 스마트폰은 우리의 삶을 윤택하게 만들어주지만 스마트폰의 부작용 가운데 하나가 바로 건초염이라는 질환입니다. 오늘은 많은 분들의 손가락 통증을 유발하는 건초염에 대해 알아보겠습니다. 손목건초염 원인 손목건초염의 대표적인 원인은 근육과 관절의 과도한 사용입니다. 바리스타나 미용사, 요리사, 주부, 사무직 직장인, 운전사 등 손목사용이 잦은 사람에게 흔히 발생합니다. 그러나 최근에는 스마트폰 사용과 스포츠활동 증가로 10대 청소년 뿐만 아니라 골프나 배드민턴 등을 즐기는 사람들의 발병률도 높아져 유의해야 합니다. 손목건초염 증상 증상으로는 크게 손목의 통증과 손목의 엄지 측이 붓는 현상이 나타납니다. 이는 손목 안쪽 두개의 힘줄 사이에 발생한 염증으로 인해 통증이 발생하죠. 따..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 컴퓨터 사용으로 손목을 많이 사용하는 직장인 중에서 손목통증을 호소하는 사람이 많은데 손목통증이 지속적으로 나타나면 손목터널증후군을 의심하고 병원을 방문하며 정확한 진단을 받아야 합니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 다른말로 수근관증후군이라고도 부릅니다. 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로를 말힙니다. 손목에는 두 개의 신경이 지나갑니다. 그중 하나가 정중신경인데 이 신경이 눌리면서 나타나는 질환이 바로 손목터널증후군입니다. 손목터널증후군 증상은? 손목에서 통증이나 손가락 저림증상이 나타나며 대부분 손목을 구부리고 뒤로 젖히는 과정에서 더욱 악화가 됩니다. 밤에 통증이 극심해지기도 하고 손가락 저림의 경우..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 최근 많은 직장인들이 과도한 업무량으로 인하여 목과 어깨의 통증을 호소합니다. 특히 많은 분들께서 병원으로 내원하셔서 검진을 받아보시면 근막동통증후군 검사 결과가 나오게 되죠. 오늘 두드림신경과에서 근막동통증후군 질환을 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 근막동통증후군 원인 근막동통증후군의 원인은 다양한데, 주된 발생원인은 외상, 나쁜 자세, 반복된 작업에 의해 발생한다고 보시면 됩니다. 따라서 평소 안좋은 자세로 지내거나 특정 신체부위에 무리가 가는 작업을 반복하는 직업군에게 발생할 위험이 높습니다. 그외로 불안증, 수면장애, 스트레스, 호르몬 관련질환, 미네랄 부족, 감염 등과 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다. 근막동통증후군 증상 흔히 담에 걸렸다고 표현하..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 팔꿈치 관절질환을 대표하는 질환 중 하나가 바로 테니스엘보인데요. 테니스엘보는 바깥쪽 상과염으로 팔꿈치 바깥쪽에 붙어 있는 근육에 손상이 생기면서 파열이 발생하는 질환이에요. 테니스엘보의 원인은? 이 질환의 원인은 테니스를 쳐서 생기는 원인도 있고 사실 테니스 이외에도 손에 물건을 쥐고 뒤트는 동작을 할 때도 잘 생기고, 특히 빨래를 하는 주부님들, 패인트칠을 자주하시는 목공, 무거운 것을 드는 직업을 가진 사람들 누구에게서나 생길 수 있습니다. 테니스엘보의 증상은? 테니스엘보의 증상은 팔꿈치의 불편함과 통증 그리고 손가락 근력의 약화 손목관절의 통증 등 다양한 통증 증상이 나타나게 됩니다. 통증의 경우는 팔꿈치를 편 상태에서 더욱 증가하고 증상의 발현은 점진적 이지만 외..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 연령대와 관계없이 일상생활을 하다보면 어깨통증을 흔히 경험하게 되는데요. 어깨가 아프면 많은 분들이 단순 통증으로 여기고 파스나 안마 등으로 통증을 완화시키려는 경우가 많죠. 그러나 반복적으로 발생하는 어깨 통증을 방치할 경우 증상이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 어깨통증 증상 어깨통증이 증상으로 나타나는 대표적인 질환인 오십견! 오십견은 어깨 외에도 목, 등, 팔뚝 등 다양한 부위에서 통증이 유발 되므로 목디스크나 기타 질환으로 오해하기도 쉽습니다. 증상이 악화되면 어깨 관절 사용에 제한이 발생하므로 조기에 치료해 주는 것이 중요합니다. 오십견 치료법 오십견을 치료하는 방법으로는 물리치료, 신경차단술, 관절 수압팽창술 등이 있으며, 물리치료에는 온열치료, 냉치료,..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 오십견은 어깨가 굳은 것과 같이 팔을 드는 움직임이 힘들고 아프며 야간통이 나타나난다는 특징을 갖고 있는데요. 이러한 오십견은 예전에는 주로 오십대 이상이 되었을 때 발생한다고 알려졌지만, 최근에는 30`40대에도 많이 발생하고 있습니다. 오늘은 다같이 오십견 치료에 대하여 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요. 젊은층 환자가 증가하는 이유 오십견이 발병하는 젊은층이 많아지는 이유로는 잘못된 자세를 장시간 유지하거나 무리한 운동으로 어깨 근육이 스트레스를 받아 뭉쳐 있는 경우가 많아졌기 때문입니다. 이를 운동이나 스트레칭을 통해 풀어주지 않고 방치하다 보면 어깨 근육과 인대가 약해지면서 오십견 발병률이 높아지게 됩니다. 오십견 통증이 심해지는 경우 오십견은 특정 방향이 아닌 ..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 오십견은 어깨 부위의 노화나 부상 등으로 인해 어깨의 통증이 점점 심해지면서 어깨 움직임에 제한이 생기게 되는 질환입니다. 원인은 확실히 알려진 것은 없으나 아래와 같은 상황이 원인으로 작용 하는 것으로 알려져 있습니다. 오십견 원인 - 당뇨병이나 목디스크 - 노화로 인해 관절 주위의 인대나 관절낭에 퇴행성 변화가 진행되는 경우 - 어깨 근육통이나 수술 등으로 오랜기간 관절을 사용하지 않은 경우 - 이외에도 원인을 알 수 없이 발생하는 경우도 많습니다. 오십견 조기치료 오십견의 경우 특히나 통증이 있다없다를 반복하다가 지속적인 통증이 생기다 보니 많은 분들께서 방치하시는 경우가 많습니다. 하지만 질환을 방치할 경우 운동장애가 남아 일상생활에 불편함과 동시에 악화되어 생활을..