목숨까지 위협하는 고지혈증 예방하는법 연희동신경과

 

안녕하세요 두드림신경과의원 입니다.

오늘은 최근 들어 자주 발생하고 있는 고지혈증에 대해

알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

 

이 질환은 혈액을 막히게 하여 혈액순환 장애로 인해

뇌졸중이나 목숨까지 위협할 수 있는 질환이기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

고지혈증은 혈액에 필요 이상의 중성 지방이 존재하는 상태를 말하는데

불필요한 지방으로 인해 혈액순환에도 문제가 발생하여

혈액이 혼탁하게 변형이 되거나 혹은 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화와 같이

뇌질환까지 발생할 수 있습니다.

 

혈액의 정상수치는 200미만으로 나와 있지만 비정상적인 경우

240이 초과 하게 되는데 이를 고지혈증으로 판별되게 됩니다.

 

 

 

고지혈증은 혈액을 막히게 하여 손발이 차가워 지거나 혹은

손발저림 현상등이 자주 발생하게 됩니다.

 

빈혈이나 저혈압이 아닌데도 불구하고 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

피가 원활하게 순환이 되지 않고 머물러 있기 때문에

쉽게 멍이 들거나 코피와 같이 출혈이 있을 수 있습니다.

 

 

 

고지혈증을 예방하는 가장 좋은방법은 식생활습관을 바꿔야 합니다.

고 지방함량이 높은 육식위주의 식사를 줄이고

채식과 함께 골고루 섭취 해 주시는 게 도움이 됩니다.

 

적정한 체중을 유지 해 주는 것도 좋은 방법인데

규칙적인 운동습관을 통해 체중관리와 면역력관리에도

신경을 써 주시는 게 좋겠습니다.

 

마지막으로 제일 정확한 방법은 주기적으로 건강검진을 통해

미리 예방하는 방법이 있습니다.

특히 요즘 현대인들은 불규칙한 생활습관으로 인해

증상만으로는 확인할 수 없는 질환에 걸릴 가능성이 높습니다.

그렇기 때문에 건강검진을 통해 미리 확인 해 주시는 것을 권장 해 드립니다.