머리가 깨질듯이 아파요, 편두통증상?/두통 신경과

 

 

머리가 깨질듯이 아파요, 편두통증상?/두통 신경과

 

 

Q.머리가 너무 아픈데 왜 이러는 걸까요?

며칠전부터 머리가 지끈지끈하고 깨질것같이 아파서 고민이에요.

머리가 아프다보니 정신이 제대로 들지도 않고 지쳐가고 있어요.

앉아있어도 머리가 아파서 아무생각이 나지도 않고요

누가 자꾸 머리를 세게 치는 것 같은 느낌이 들고 욱신욱신거리네요.

잠을 자려고 해도 두세시간 정도가 지나면 또 깨고 있구요.

두통으로 인해 일상생활에 영향을 받는데 아무래도 검사를 받아야겠죠?

 

 

남녀노소, 연령에 관계없이 현대인이라면 한번쯤 두통을 경험해봤을 겁니다.

증상이 나타나는 원인은 감기, 비염, 외부 충격, 목디스크, 피로, 위장장애 등 정말 다양해요.

무엇인가가 머리를 찌르는듯한 느낌이 들기도 하고 통증이나 머리가 띵한 증상이 나타나요.

두통이 생기면 몇몇분들은 혹시 뇌 쪽에 문제가 생긴 것은 아닌가 하는 걱정을 하지만

일반적인 경우 대다수가 뇌질환과는 관련없는 1차성 두통인 경우가 많아요.

 

 

대부분이 편두통이나 긴장성두통을 많이 느끼고 있는데요.

하루 하루를 바쁘게 살아가고 있는 현대인들에게 스트레는 뗄 수 없는 부분이죠.

이 스트레스가 누적이 되고 피로감이 점점 쌓이면서 어지럼증, 두통이 생겨나게 됩니다.

만약 이러한 상태가 계속되고 있다면 잠시동안은 휴식을 취해주는 것이 도움이 되어요.

 

 

뇌 주변의 혈관 박동이 잠시동안 통각을 자극시켜 통증이 나타나는 것이 편두통인데요.

주기적으로 나타나고 있는 증상이며 머리 한 쪽에서만 통증이 생기는 경우가 많아요.

많은 분들이 머리가 욱신욱신 거린다, 지끈지끈 거린다라는 말로 증상을 표현하고 있죠.

보통 4~72시간 사이로 증상이 지속되는 것을 볼 수 있어요.

개인에 따라 차이는 있지만 가벼운 통증에서부터 일상생활에 지장을 줄 정도로

극심한 통증이 나타나는것까지 그 증상은 천차만별입니다.

 

 

이렇듯 개인에 따라 증상이 다르기 때문에 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요.

증상이 심하다면 검사를 한 번 받아 본 후에 약을 복용하는 것이 좋습니다.

이외에도 단순한 생활습관개선만으로도 증상을 어느정도 최소화시킬 수 있는데요.

식시시간이 너무 길 경우에는 우리 몸의 혈당이 떨어져 두통이 생겨날 수 있어요.

조금씩 자주 먹는 것이 좋으며 견과류, 과일, 채소 등을 섭취해주는 것이 도움이 됩니다.

또한 실내자전거나 조깅과 같은 유산소 운동을 해주는 것도 좋습니다.