홍제동 신경과 두통원인 제대로 파악하자!

홍제동 신경과 두통원인 제대로 파악하자!

현대인에게 두통은 고질병이라고 부를 만큼 흔하게 나타나는 증상입니다.

하지만 두통은 워낙 흔하게 나타나다 보니 가볍게만 여기고

적극적으로 대처하지 않은 채 진통제 등을 복용해 간단히 해결하려는 분들이 대부분이에요.

그런데 이런 방법은 일시적으로 발생하는 두통에만 효과가 있을 뿐

지속적인 두통을 개선시키기에는 어려워요.

그래서 본인에게 두통이 발생하는 정확한 원인부터 파악해야 합니다.

두통이 나타나는 원인은 아주 다양한데,

일차성 두통부터 뇌종양, 머리나 목 주변에서 발생하는 염증,

혈관염과 외상 등으로 인해 나타날 수 있습니다.

이 중에서 일차성 두통은 사람들이 가장 많이 겪는 두통으로

긴장성 두통과 편두통, 경추성두통 등이 여기에 속해요.

긴장성 두통은 스트레스를 과하게 받았을 때 목 주변이나 머리 근육이

계속 긴장하면서 신경과 혈관이 눌려 통증이 발생하는 상태를 말해요.

이런 긴장성 두통은 거북목이나 척추측만증 같은 척추 질환으로 인해 발생하기도 합니다.

그렇기 때문에 긴장성 두통을 예방하려면 평소에

올바른 자세를 유지하는 게 도움이 되는데요.

특히나 요새 사용량이 많은 컴퓨터나 스마트폰 등을 사용할 때는

등과 목을 곧게 일자로 펴도록 하고 한 시간에 한 번 정도는

스트레칭을 해줘 어깨 주변과 목 주변 근육의 긴장을 풀어주는 것이

도움이 된다는 점 알아두시기를 바래요.

또 편두통은 한쪽 머리에서 맥박이 뛰는 듯한 느낌의 통증이 나타나는 것인데,

이때는 두통뿐만 아니라 어지럼증, 구토 같은 증상이 동반되기도 합니다.

이런 편두통은 외부 환경이나 체내에서 갑작스러운 변화가 생기면서

뇌 신경과 혈관계에서 비정상적인 반응이 나타나 발생하는 것이에요.

이는 수면습관이 나쁘거나 스트레스를 많이 받으면 증상이 악화됩니다.

이렇게 두통을 유발하는 원인은 여러 가지가 있으니

본인에게 나타나는 두통의 원인부터 찾아 늦기 전에 치료하시기 바랍니다!