두드림신경과

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 특별한 이유없이 머리가 지끈지끈 아파오는 두통에 시달리는 분들이 많아요. 시도 때도 없이 찾아 오기도 하고 한번 생기면 잘 사라지지도 않아서 걱정인데요. 스트레스를 받거나, 신경쓸 일이 많이지면 더욱 증상이 심해지는 것을 볼 수 있습니다. 두통 발생대상 가끔씩 증상이 나타나면 괜찮겠지만 만성두통 증상을 호소하는 분들이 많아서 문제인데요. 심한 스트레스, 잦은 술자리로 인해 면역력이 떨어진 직장인, 통증에 민감한 여성, 오랫동안 앉아서 근무하는 사무직 종사자, 공부때문에 스트레스가 쌓인 학생들에게 많이 생기죠. 바쁘게 살아가고 있는 현대인들에게 뗄래야 뗄 수 없는 질환이 된 것입니다. 두통 위험요인 두통, 어지럼증을 호소하고 있는 사람들 가운데 많은 분들이 뇌질환을 앓고 있..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 최근 많은 직장인과 학생들은 업무 스트레스와 학업 스트레스로 인해 두통을 호소하고 있습니다. 특히 두통은 요즘 현대인들에게 쉽게 찾아오는 질환 중 하나입니다. 머리가 지끈거리는 통증을 동반하는 두통은 심한 경우 일상생활까지 저해할 수 있기 때문에 반드시 예방에 힘쓰셔야 하며 심하실 경우 검진을 받아보셔야 합니다. 오늘은 두드림신경과에서 두통에 좋은 음식을 간단하게 알려드릴게요. 시금치 처음으로 소개해드릴 음식은 시금치입니다. 녹색 채소의 대표적인 음식인 시금치는 비타민B가 풍부하게 함량 되어 있어 편두통 완화에 도움을 줍니다. 또한 칼슘과 철분, 엽산 등이 함유된 시금치는 빈혈과 골다공증에 도움이 됩니다. 계피 다음으로 소개해드릴 음식은 계피입니다. 계피의 경우 차로 마시..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 피로함은 우리들이 생활하는데 있어 쉽게 느끼는 증상이죠. 하지만 피로의 경우 다양한 원인에 의해 나타나기 때문에 사실 원인을 찾기가 어려워요. 그 다양한 원인 중에 편두통도 포함이 된다는 사실을 아시나요? 오늘 두드림신경과와 함께 만성피로의 원인인 편두통에 대해 알아보도록 해요~ 편두통 증상 편두통은 뇌혈관과 뇌신경계의 변화로 인해 발생하는 질환이에요. 편두통이 발생하게 되면 머리가 꽉 조이는 듯한 두통과 함께 메스꺼움, 변비, 설사 같은 증상이 나타납니다. 또한 어지럼증이 반복적으로 나타나기도 합니다. 그리고 이런 편두통은 또한 피로를 일으키는 원인이 되기도 합니다. 피로는 육체적 피로도 있지만 두뇌가 피로한 것도 있어요. 편두통은 바로 두뇌피로를 유발하는 원인 중에 하..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 현대인의 고질병인 두통은 어딜가나 따라오는 질병이라 할 수 있는데요. 요즘 사람들은 특히 과도한 업무에 휩쌓이다 보니 수면을 취하는 시간이 짧아지고 있습니다. 두통에 시달리지 않기 위해서는 6시간 이상의 충분한 숙면이 필요합니다. 아래 두통을 어떻게 극복하고 해결해야 되는지 알아볼까요? 두통 원인 두통의 원인은 수없이 많으며 보통 수면부족이나 잘못된 자세, 잘못된 식습관으로 인한 생활습관 에서도 나타나며 두통을 치료 하지 않을 경우에는 만성두통으로 발전하기도 합니다. 매우 주관적인 증상이기 때문에 두통의 존재를 명확하게 증명할수 있는 특별한 소견이 없는것이 현실입니다. 두통 종류 대표적인 두통은 긴장성두통과 편두통, 군발성두통이 있는데 그중 가장 흔한 긴장성두통은 머리를 ..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 요즘 바쁘게 살아가는 현대인들은 스트레스를 달고 살고 있고 각종 스트레스가 두통을 일으키는 원인이 되고 있습니다. 오늘 두통신경과 두드림에서 스트레스로 인한 두통의 원인과 치료에 대해 알아보도록 합시다. 두통 원인 요즘에는 과도한 스트레스나 생활환경 등이 원인이 되어 만성두통이 생길 수 있고, 뇌혈액순환에 장애가 발생했을때도 증상이 나타날 수 있습니다. 위장장애, 심장기능이상, 교통사고 후유증, 일자목증후군 등 그 원인은 정말 다양하며, 뇌혈액순환장애가 잘 되지 않으면 두통이 더 심해질 수 있으니 주의해야 합니다. 심한 경우에는 노졸중, 중풍 등을 일으키는 원인이 됩니다. 두통 증상 위험한 두통 증상들을 살펴본다면 머리가 터질 듯 아프고 진통제로 잘 낫지 않게 됩니다. 경..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 살면서 누구나 한번쯤 두통을 겪을 수 있습니다. 바쁜 현대사회속에서 스트레스를 달고 사는 현대인들에게 두통은 흔하게 나타나는 질환 중 하나가 되었는데요. 오늘 두통 증상에 대해 알아보고 적절한 치료로 증상을 완화시켜 봅시다. 두통 구분 두통의 경우 일차성과 이차성으로 구분이 가능한데요. 전체 두통의 9할 이상이 일차성 증세를 보이지만 나머지 부분에서 보이는 이차성 두통의 위험성을 인지하셔야 합니다. 일차성 두통은 편두통, 긴장성 두통 등을 말하며 이차성 두통은 뇌질환으로 야기되는 경우 즉, 뇌 내부의 출혈과 종양 등이 원인이 되는 경우를 말합니다. 두통 원인 두통의 원인은 수없이 많으며 보통 수면부족이나 잘못된 자세, 잘못된 식습관으로 인한 생활 습관에서도 나타나며 두통을..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 두통은 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 질환 중 하나입니다. 하지만 만일 행동이상, 졸림, 의식소실, 기억력감소, 발열과 구토, 운동 및 감각이상 증상, 시력장애(둘로 보임), 보행장애, 균형감 상실) 이런 형태의 두통을 느끼는 경우에는 반드시 신경과 의료진의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 그렇다면 두통을 개선하는 방법은 뭐가 있을까요? 두통 예방법 맑은 공기를 마시자 적당한 운동을 하자 마음의 평정을 유지하자 끼니를 거르지 말자 두통을 일으키는 식품과 음료수를 피하자 커피를 너무 많이 마시지 말자 올바른 수면습관을 유지하자 자주 스트레칭하고 휴식을 취하자 너무 오랫동안 햇볕에 노출되지 않도록 하자 두통 구분법 두통은 응급두통과 만성두통으로도 구분하는데 응급두통은 새..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 두통은 스트레스 속에서 살고 있는 현대인 이라면 누구나 한번쯤은 겪는 증상이죠. 이렇게 발생하는 두통은 대부분 편두통이나 긴장성 두통인 경우가 많아요. 오늘은 바로 많은 분들이 경험하시는 긴장성 두통에 대해 이야기를 나눠 보도록 할게요~ 우리 몸은 급작스럽게 스트레스를 받게 되면 뇌혈관의 혈류에 이상이 생기게 되요. 그러면 바로 두통 증상이 나타나게 되는데 이때 발생하는 두통이 바로 긴장성 두통이죠. 긴장성 두통은 대부분 수면부족, 스트레스 등이 원인이 되어 발생하는 경우가 많아요. 긴장성두통 증상 대부분의 분들이 긴장성 두통 증상이 나타나도 적극적으로 치료하기 보다는 방치하시는 경우가 많아요. 이렇게 긴장성 두통을 방치하게 되면 두통 뿐만 아니라 목, 등에도 통증이 발생..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 바쁘게 살아가는 현대인들 중 두통을 달고 사는 분들이 많은데요. 가만이 있는데도 머리가 지끈지끈 아파오는 두통을 없애는법은 없을까요? 만성두통치료신경과 두드림과 함께 두통없애는법! 두통예방법! 에 대해 알아봅시다. 두통 원인파악 신경을 써야할 일이나 스트레스 받는 일이 많다 보면 두통이 생기는데요. 한 두번 나타나는 두통이 계속 발생하게 되면 만성두통으로 이어지게 됩니다. 보통 두통은 스트레스, 긴장감, 과로 등이 원인이 되어 나타나고 있는데 두통은 원인을 잘 파악하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 두통 개선방법 그럼, 지끈지끈 고통을 주는 두통을 어떻게 없앨 수 있을까요? 두통은 생활습관 및 식습관 개선으로도 충분히 예방할 수 있습니다. 먼저 적당한 운동과 스트레칭을 해..

안녕하세요. 두드림신경과입니다. 생각보다 많은 분들이 날마다 편두통 때문에 고생을 하세요. 편두통은 한번 발생하면 몇시간 씩 발생하는 경우가 많아 더욱 고통스럽죠. 그래서 두통신경과 두드림이 편두통 없애는법을 알려드리려고 해요! 편두통 없애는 법은? 편두통 없애는법에 유산소 운동이 있다는 사실 알고 계신가요? 편두통은 대부분 뇌혈류량이 문제가 되어 발생하는 경우가 많아요. 즉 뇌 혈류량이 떨어지면 뇌세포 대사가 감소하면서 편두통 증상이 나타나는 것이죠. 유산소 운동은 바로 뇌혈류량이 떨어지는 것을 예방할 수 있어요! 유산소 운동을 하면? 유산소 운동을 꾸준하게 하면 편두통의 원인이 될 수 있는 혈류량이 좋아지게 되어 편두통 예방에 좋아요. 즉 등산, 걷기, 자전거 타기, 스쿼시, 에어로빅 등의 유산소운동..